“天地之大德曰生”，在人们思考的所有问题中，生命意义是一个亘古不衰的话题。人们总是会在求得生存的基础上进一步追寻自我生命的意义，明晰自己为什么活着，应该怎样活着等一些关乎生命本质的问题。
生命意义感这一概念由意义治疗创始人弗兰克尔在上世纪七八十年代提出。他认为，寻求生命的目的和意义是人类生存的基本动机，当一个人缺乏生命意义时就会产生空虚、无聊和厌烦的感觉，严重者会导致“心灵性神经官能症”。
那么我们应该怎样提升生命意义感呢？
首先，必须明确生命意义感存在的意义，培养积极的生命意义情感。在理论上，个体对意义世界的把握，完全依靠自身的理解。没有理解活动的发生，意义就无从谈起。理解对自己意义世界的建构，实现自我认识、自我理解及自我反思，促进人生经验的增长和扩大，以及纠正此前错误的观念都具有重要的作用。我们只有深刻觉解追求生命意义的理由，将意义内化于心，主动培养起自身积极的生命意义情感，才会在这一本质力量的指引下自觉且始终如一地追求并实现生命的意义。新生理解所寻求的既应有生命意义之客观知识，也应有生命意义之意义。
其次，觉解生命意义的蕴含，树立正确的生命意义态度。“生命对于那些懂得解读它的人会有积极的意义”，认同、追求生命意义的前提是对其有一个比较全面准确的理解，人们只有懂得了且深入了解了以各种形式存在的生命意义，才有可能更深入地体悟生命的意义，并践行意义追求。现实状况也确实表明，由于人们对自我、生命及其意义的蕴含理解不深或理解有误，时常导致意义体悟空白和意义寻求乏力。尽管每个人对生命意义都可能有自己独特的理解，生命意义的蕴含却存在某些共识，需要我们更深刻地理解与感悟。
最后，投身生命意义的实践，获得持续的生命意义感。生命总是有其意义的，不存在没有意义的生命，意义和价值是客观存在的，但是生命意义不会明确地存在于某一个地方，发现的过程却又是主观的，需要主体经过一番艰苦的劳作才能获得。
生命意义是一个永恒的话题，因为人是寻求意义的生物，人无法忍受没有意义的生命存在；生命意义又是一个现实的问题，思考和追寻生命意义，既是现代社会人们精神境界发展和提高的体现，也是现代社会人们面临困难和磨难时的价值选择。我们理应关注并明确自己的生命意义，使生命更有价值。
参考文献：周兰.(2019).高校新生生命意义的现状与提升对策研究(硕士学位论文,华中师范大学)
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