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疫情期间，为进一步加强我校心理健康教育工作，提高大学生的心理健康水平，学生心理健康教育与咨询中心举办“疫情下做好情绪主人”网络团体心理辅导活动。借助于网络，为同学们提供一个可以互相交流的安全场所，相互陪伴支持，表达情绪，缓解压力，增强信心。在这个特殊时期，足不出户，你也可以收获满满。期待大家的积极参与！

一、团体简介

随着疫情形势的严峻，我们的身心都受到一定程度的影响，尤其是会产生一些焦虑、恐惧、愤怒、无助等消极的情绪体验。本次团体心理辅导活动主题为“疫情下做好情绪主人”，由专业人员带领，针对同学们在疫情期间的情绪困扰，通过游戏互动、分享讨论等形式，帮助同学们认识、探讨、接纳自我，改善情绪问题，舒缓压力，收获内心的平和与宁静，提高适应能力，重塑希望。

二、团体时间

2022年4月19日-2022年4月24日

三、参与对象

山西大学全日制本科生、研究生

四、团体设置

单次网络团体心理辅导，120分钟，每组25人左右。

五、报名方式

扫码登记即可报名参与，报名截止至2022年4月19日上午10:00。

六、活动要求

1、本次活动坚持履行保护隐私的原则，参与者彼此尊重，真诚对待；

2、活动借助企业微信平台开展，参加者不得迟到、早退，保持摄像头开启无遮挡；

3、参与者需提前准备一张纸和笔（如果有彩笔最好）；

4、鼓励以宿舍为单位集体报名参与活动，效果更佳。