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2020山西大学我的战“疫”故事心理摄影大赛优秀作品展示(十六)

山西大学第十六届心理健康宣传月主题活动“我的战‘疫’故事”心理美文大赛与心理摄影大赛已落下帷幕。近期我们会在山大心理健康教育中心公众号平台展示16篇美文大赛以及16篇摄影大赛的优秀作品。

今天为大家展示的是环境工程系马铭泽同学的摄影作品《宅家也可以很快乐》。让我们跟着镜头,看看那段"宅"在家的小日子什么样子的吧。

在家学习也有诸多烦恼:

单调的书桌和座位总是不如柔软的床;

少了和朋友的亲密接触,总感觉空落落;

家里挺闷,总想出去走走......

但是,你可以这样做:

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打开窗户,让风伴着花香飘进来,
一天中最适宜开窗的时间在早上10点到下午5点,
吃饭的时候顺便把卧室的窗户开一会,一整天卧室都是好空气。
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在家远程学习是新的模式,但容易因为长期面对同一个场景,而产生疲乏感。
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开辟另一个桌面等同于打开另一个世界,

用书籍、音响、零食等等打造属于你的加油站,

两个位置的变化能产生不同的环境效果,

即使在同一间屋子也增添了腾挪感。


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在家里可以不用正正经经的,换上轻柔舒服的睡衣行动,身心都可以得到更好呵护。

这几张图片当然只是我们能做的冰山一角啦。

疫情的到来我们都无法预料,

但当环境变得不尽如人意的时候,与其徒增烦恼,不如想想自己可以抓住什么、可以改变什么。

有些变化虽然很小很小,但改变之后,会慢慢改变我们的生活。

快想想你能做些什么吧。

“蜗居”在家也可以很快乐!






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